Programme d’entrainement et Diet sur 3mois (12 semaines)
Ce Suivi comprend:
​
- 3 Mois de suivi personnalisé
- Prise de masse ou sèche selon votre objectif
- Diet personnalisé jour par jour selon vos horaires, routine, besoin
- Training jour par jour adapté selon vos points faibles
- Bilan et modifications si nécessaire toute les 2 semaines
- Contact constant via Email et Tel
- Programme sur les complements alimentaire, quoi prendre et a quel moment.
- Programme cardio